إذا كنت تريد أن تساعد طفلك على خفض عدد قليل من تلك الأعراض ADHD، ستحتاج الى تجربة مع ما كنت تغذية لهم. منذ أظهرت الدراسات ارتباط بين ADHD وو ما يأكل الأطفال، والقضاء على مجرد إضافة أو أطعمة معينة يمكن أن تقلل الأعراض أو حتى القضاء عليها.

بالنسبة لي، وتعديلات في النظام الغذائي للأطفال مع ADHD، هو أكثر بكثير من الأفضل للعقاقير الطبية. هذا ونتيجة لذلك من العلاجات الطبيعية، مماثلة لسيطرة النظام الغذائي، وسوف نصل الى جذور المشكلة نسبيا من وضع مجرد بوسائل مرتجلة ومتفرقة، والذي هو بالضبط ما سوف تفعل الأدوية.

تذكر، وتغيير على نظام غذائي صحي هو شيء فعال. لم يكن هناك أي الجانب السلبي لحمية ADHD المستحسن أن تعزيز الأكل الصحي.

هنا هو خطة الغذاء الذي نفسي ابني المقترحة.

لديك للقضاء على هذه الأطعمة لبضعة أسابيع:

منتجات الألبان، و* واحد الأكثر حيوية للقضاء، من الوجبات الغذائية للصغار مع ADHD، هو من حليب البقر. وهناك حيوانات مختلفة التي تنتج الحليب، ولكن أنا اختار لتبادل مع الماء. وليس مجرد كوب أو اثنين. وكان لي الشراب ابني على الأقل 6 أكواب في اليوم الواحد. لا تغش، ويقدم الشاي ثم KOOL المساعدات أو الجليد لأنها لا تعول على المياه. الوجبات ADHD مفيدة حقا، وبالنسبة لهذا الأمر جميع الوجبات الغذائية، وتشمل الكثير من الماء.

الأطعمة-* هذا الدليل سوف تشمل، ولكن لا تقتصر على الكوسا والذرة والفول الأصفر، والأصفر،.

* جميع الوجبات السريعة، قل داعا لرقائق البطاطس، وماكدونالدز، وجميع الأشياء آخر مع عدم وجود قيمة غذائية.

* عصائر الفاكهة في اتجاه وكمية زائدة من السكر. واحد كوب من عصير البرتقال يساوي حوالي ستة البرتقال.

* السكر، وربما هذا هو أصعب واحدة للقضاء لأنه في الكثير من وجبات الطعام والمشروبات. إذا لم تتمكن من القضاء عليه بنسبة 100٪، وتأتي في أقرب وقت ممكن. (تذكروا انها مجرد لمدة اسبوعين)

* كاندي، لا سيما الشوكولاته

* المحليات الاصطناعية، وتتألف من السكرين، نوتراسويت، الأسبارتام وأنا أعلم، وأنا أعلم! وكان ذلك القرار الخاص بك إلى أي حق من السكر؟

* MSG-إذا كنت ترى هذا في المكونات، ووضع بعد التمديد مرة أخرى على الرف.

اللحوم المصنعة، * عندما تقرأ التسمية وعنصر لم تتمكن من نطق منهم، وضعها على الرف.

* الدجاج المقلي وأي شيء آخر هو أن المقلية.

* وجبات الأصباغ الاصطناعية، وهي قد تكون على النحو الوارد في جميع الاحتمالات الأحمر والأصفر والأزرق أو صبغة بأي كمية. لا تلمس لهم في الوقت الراهن.

مرة واحدة في أسبوعين ما يصل يمكنك أن تبدأ بوضع هذه الوجبات مرة أخرى إلى نظام طفلك الغذائي في غضون ذلك على النحو التالي.

إضافة واحد وجبات الطعام كل يوم مختلف. تناول أكبر قدر من المواد الغذائية التي ممكن يوميا لمدة 4 أيام. إذا الشاب لديه مشكلة مع واحد من الأطعمة، وسوف نلاحظ نوعا من "رد فعل" في غضون أربعة أيام، أي ما يعادل خلايا في الجسم، أو آذان تحول أحمر لامع، وحتى زيادة في النشاط المفرط. إذا هناك مشكلة، وسوف تعرف. اذا لم يكن هناك مشكلة، يمكنك تضمين وجبات الطعام في الوجبات الغذائية التي ADHD مفيدة حقا لطفلك.

قد الوجبات للأطفال الذين يعانون اعاقة يجب أن تشمل وجبات العضوية قدر ما قد تحمل لأنني أعرف الأغذية العضوية أن تكون مكلفة. ويزرع مع الأغذية العضوية من مبيدات الأعشاب، وجميع خطيرة طويلة الأمد المبيدات الحشرية ومبيدات الفطريات. كما تجسد جزء مفيد من الفواكه والخضروات غذاء طفلك.

سيطرة الغذائية ليست سوى جزء واحد من علاج بديل للاعاقة. عندما يقترن العلاج بالاعشاب والمعالجة المثلية والعلاج السلوكي، ويمكن علاج نقي تكون فعالة تماما كما وأكثر أمانا بكثير من الأدوية وصفة طبية. أنا متأكد سوف ابنك أو ابنتك شكرا عاجلا أو آجلا لنهج طبيعي.

لا يزال يتساءل ما هو أفضل وصفات أكل صحي للأطفال . لمزيد من المعلومات حول لدينا وصفات الاكل الصحي للأطفال ، زيارة لنا: من أجل أطفال أصحاء وصفات الطعام .

روابط ذات صلة محتملة:

دمى صغيرة العالم يعيشون بيل 'N' لعب هذا الخضار البلاستيكية الملونة المجموعة هي وسيلة مؤكدة لإطلاق النار لتعليم الأطفال على تقدير الخضار! لدينا مجموعة من 13 قطعة يتضمن الأفوكادو والطماطم، والقرنبيط، ... اقرأ المزيد>

سوبرفوودس: الأطعمة أفضل من 101 إلى العيش حياة أطول والمظهر الأصغر سنا تعليقات:

"هل هناك أغذية 'حقا' سوبر ويمكننا في الواقع 'يشعر الشباب" عندما نأكل منها؟ نعم ونعم! ان كنت خبير بارز في تي ... اقرأ المزيد>

الغذاء إيلا في مطبخ الطفل العضوية، والبطاطا الحلوة والقرع، التفاح + العنب البري (4 + أشهر)، 3.5 اونصة الحقائب (حزمة من 7) وهذه هي مختلفة تماما عن أي أغذية الأطفال الأخرى على رفوف المتاجر الكبيرة، ليس فقط لأنها لا تحتوي على أي شيء، لا شيء على الإطلاق، ولكن ORGA المهروس ... اقرأ المزيد>