Οι συγγραφείς Τροφίμων Ιστολόγιο

Αν θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας μια μείωση μερικά από αυτά τα συμπτώματα ADHD, θα χρειαστεί να πειραματιστείτε με αυτό που θέλετε να τα ταΐζουμε. Δεδομένου ότι οι μελέτες έχουν δείξει μια υπερ-σύνδεση μεταξύ ΔΕΠΥ και και τι τρώνε τα παιδιά, απλώς την εξάλειψη ή προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα θα μπορούσε να μειώσει τα συμπτώματα ή ακόμη και την εξάλειψή τους.

Για μένα, προσαρμογές στη διατροφή για τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ, είναι πολύ προτιμότερο να τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτό είναι ως αποτέλεσμα των φυσικών θεραπειών, συγκρίσιμο με τον έλεγχο διατροφή, θα φθάσουμε στη ρίζα του προβλήματος σχετικά απλώς βάζοντας πάνω του τσιρότου, το οποίο είναι ακριβώς το φάρμακο θα κάνει.

Θυμηθείτε, μια αλλαγή σε μια υγιεινή διατροφή είναι ένα αποτελεσματικό πράγμα. Δεν υπάρχει κανένα μειονέκτημα σε ΔΕΠΥ σκόπιμο δίαιτες που προωθούν την υγιεινή διατροφή.

Εδώ είναι ένα σχέδιο διατροφής που ψυχολόγος του γιου μου πρότεινε.

Θα πρέπει να εξαλειφθούν αυτά τα τρόφιμα για μια-δυο εβδομάδες:

* Προϊόντα-Γαλακτοκομικά Η πιο ζωτικής σημασίας για την εξάλειψη, από τη διατροφή για νεαρά άτομα με ADHD, είναι από γάλα αγελάδας. Υπάρχουν διάφορα ζώα που παράγουν γάλα, όμως επέλεξα να εναλλάσσονται με νερό. Και δεν είναι μόνο ένα ποτήρι ή δύο. Είχα ποτό γιο μου στα τουλάχιστον 6 ποτήρια την ημέρα. Μην κλέβετε και παρέχει στη συνέχεια Kool-Aid ή τον πάγο τσάι επειδή δεν μετράνε ως νερό. ΔΕΠΥ πραγματικά χρήσιμο δίαιτες, και για αυτό το θέμα όλοι οι δίαιτες, περιλαμβάνει άφθονο νερό.

* Κίτρινο τρόφιμα-Αυτό θα περιλαμβάνει, ωστόσο, δεν περιορίζονται σε, σκουός καλαμπόκι, φασόλια κίτρινο, και κίτρινο.

* Όλες οι πρόχειρο φαγητό-Say αντίο σε πατατάκια, τα McDonalds, και όλα τα πράγματα αλλιώς, χωρίς διατροφική της αξία.

* Χυμοί φρούτων-Way μία υπερβολική ποσότητα ζάχαρης. Ένα ποτήρι χυμός πορτοκάλι ισοδυναμεί με περίπου έξι πορτοκάλια.

* Ζάχαρη-Αυτό είναι πιθανώς το δυσκολότερο για την εξάλειψη επειδή είναι σε τόσα πολλά γεύματα και ποτά. Εάν δεν μπορεί να εξαλείψει το 100%, έρχονται τόσο κοντά όσο μπορείτε. (Να θυμάστε ότι είναι μόνο για δύο εβδομάδες)

* Candy-ιδιαίτερα σοκολάτας

* Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, αποτελείται από σακχαρίνη, NutraSweet, ασπαρτάμη Ξέρω, ξέρω! Αυτό ήταν το ψήφισμά σας χωρίς το δικαίωμα για τη ζάχαρη;

* MSG-Εάν βλέπετε αυτό στον κατάλογο των συστατικών, που ot πίσω στο ράφι.

* Επεξεργασμένα κρέατα-Όταν διαβάζετε την ετικέτα συστατικό και δεν μπορείτε να τα προφέρει, το έβαλε πίσω στο ράφι.

* Τηγανητό κοτόπουλο και οτιδήποτε άλλο που είναι τηγανητό.

* Τεχνητή γεύματα βαφές-Μπορεί να αναφέρονται ως κατά πάσα πιθανότητα κόκκινο, κίτρινο, μπλε χρωστική ουσία ή οτιδήποτε άλλο ποσότητα. Μην αγγίζετε τους για τώρα.

Μόλις οι δύο εβδομάδες είναι επάνω μπορείτε να αρχίσετε τη χρήση αυτών των γευμάτων πίσω στη διατροφή του παιδιού σας στο παρακάτω τρόπο.

Προσθέστε ένα γεύμα κάθε διαφορετική ημέρα. Φάτε ένα μεγάλο μέρος του εν λόγω τροφίμου όσο το δυνατόν την ημέρα για 4 ημέρες. Αν νεαρός σας έχει πρόβλημα με μία από τις τροφές, θα παρατηρήσετε κάποιο είδος της «αντίδρασης» μέσα σε τέσσερις ημέρες, ισοδυναμεί με κυψέλες στο σώμα, ή τα αυτιά στροφή λαμπρό κόκκινο, και ακόμη και μια αύξηση στην υπερκινητικότητα. Αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, θα ξέρετε. Εάν δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, μπορείτε να συμπεριλάβετε ότι τα γεύματα στη διατροφή ΔΕΠΥ πραγματικά χρήσιμο για το παιδί σας.

Δίαιτες για τα παιδιά με ΔΕΠΥ θα πρέπει να περιλαμβάνουν τόσο βιολογικά γεύματα, όπως μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, επειδή ξέρω ότι τα βιολογικά τρόφιμα μπορεί να είναι ακριβό. Βιολογικά τρόφιμα αυξάνεται με ζιζανιοκτόνα έξω όλες οι επικίνδυνες μακροχρόνιες φυτοφάρμακα, τα μυκητοκτόνα και. Επίσης, ενσωματώνουν μια υγιή μερίδα φρούτα και λαχανικά διατροφή του παιδιού σας.

Ο διατροφικός έλεγχος είναι μόνο ένα μέρος μιας εναλλακτικής θεραπείας για ADHD. Σε συνδυασμό με βότανα και ομοιοπαθητική θεραπεία και η συμπεριφοριστική θεραπεία, θεραπεία καθαρό μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό και πολύ πιο ασφαλής από συνταγογραφούμενα φάρμακα. Είμαι θετικός ο γιος ή η κόρη σας θα σας ευχαριστήσει αργά ή γρήγορα για τη φυσική προσέγγιση.

Ακόμα αναρωτιέστε τι είναι το καλύτερο φαγητό υγιεινές συνταγές για τα παιδιά . Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με μας τρώνε υγιεινές συνταγές για τα παιδιά , να μας επισκεφθείτε: υγιεινές συνταγές διατροφής για τα παιδιά .

Πιθανές Σχετικά αντικείμενα:

Wellness Super5Mix υγιή συνταγή τροφίμων σκυλιών Βάρος, 26-λίρα τσάντα παχυσαρκία είναι η πιο συνηθισμένη διατροφή που σχετίζονται με την κατάσταση της υγείας των σκύλων σήμερα. Από υπέρβαρα ή παχύσαρκα σκυλιά είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά δ ... Διαβάστε περισσότερα>

Υγιή τρόφιμα πλάκα μου Παιδιά Η Υγιή Παιδιά χωρισμένο πλάκα ενθαρρύνει τα παιδιά να κάνουν υγιεινές επιλογές σε κάθε γεύμα. Θα μάθουν από τις εικόνες ότι οι μισοί από τους γεύμα πρέπει να είναι ... Διαβάστε περισσότερα>

Πρώτες Επανάσταση Βιολογικά Τρόφιμα Ζωντανή Μπαρ, σπιρουλίνα όνειρο, 1,8-ουγγιά Μπαρ (πακέτο των 12) Πρώτες Επανάσταση Βιολογικά Τρόφιμα Ζωντανή Μπαρ, σπιρουλίνα όνειρο, 1,8-ουγγιά Μπαρ (πακέτο των 12)